UN GIMNASIO EN REUS CON 2000 M² DE INSTALACIONES, CLASES DE CROSSFIT, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, HALTEROFILIA, GYMNASTICS Y MUCHO MÁS

Desde 2012, CrossFit Lambda ha cambiado la vida de miles de personas en la provincia de Tarragona. No somos un gimnasio más — somos una comunidad de todas las edades y niveles que cada día cruzan nuestras puertas con un mismo objetivo: mejorar su vida y cuidar su salud física y mental.

En CrossFit Lambda contamos con 2000 m² dedicados al entrenamiento funcional de alta intensidad. Nuestros coaches certificados diseñan cada clase para que puedas escalar la intensidad y el volumen según tus objetivos, acompañándote en cada paso del camino.

Porque aquí, a pesar de las dificultades, todos tenemos los mismos objetivos. Y eso nos hace únicos.

NUESTRAS CLASES EN CROSSFIT LAMBDA · REUS

• CrossFit:
  entrenamiento funcional de alta intensidad que combina gimnasia, levantamiento olímpico y cardio para mejorar tu condición física global
• Iniciación – On Ramp:
  programa de inicio diseñado para aprender la técnica y los movimientos básicos antes de unirte a las clases regulares
• Metabolic:
  sesiones de alta intensidad enfocadas en quemar grasa, mejorar la resistencia cardiovascular y acelerar el metabolismo
• Halterofilia:
  técnica y programación de arrancada y dos tiempos para ganar potencia, coordinación y fuerza explosiva
• Gymnastics:
  movimientos de gimnasia aplicados al fitness: pull ups, muscle-ups, handstands, barras y anillas
• Lambda Kids:
  clases de entrenamiento funcional adaptadas para los más pequeños, fomentando el movimiento, la coordinación y los hábitos saludables desde jóvenes
• Lambda Adaptive:
  entrenamiento funcional adaptado para personas con discapacidad intelectual, porque el deporte es un derecho de todos